18:56
Health Care
Popular Posts
-
1.பச்சைக் காய்கறிகள் கத்தரிக்காய் பீன்ஸ் கறிவேப்பில்லை பீர்க்கங்காய் நூர்கோல் குடமிளகாய் வாழைபூ முட்டைகோஸ் இஞ்சி பாகற்காய் கொத...
-
பீட்ரூட்டில் நிறைய சத்துகள் உள்ளன .இதில் வைட்டமின் சி ,பொட்டசியம் ,போலாசின் ,பீட்ட கரோட்டின் ,மாவுசத்து,இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளன ... -
சிறுகீரை இரும்பு சத்து --- 77 .6 mg புரத சத்து --- 2 .9 gm கொழுப்பு சத்து --- 0 .4 gm தாது உப்பு --- 2 .1 g...
-
FATTY FOOD Eat less fried foods.(e.g.chips, savouries, cedai, bonda, fried non veg foods, etc,.) Limit fatty meat, dairy...
-
கோடையில் எந்த உணவுகள் சாப்பிடலாம் ? கோடை காலம் வந்தாலே அதிலிருந்து நாம் எப்படி நம்மை காத்து கொள்வது என்பதே பெரும் கவலையாக அமைந்து ...
-
How is BMI calculated and interpreted for children and teens?Formula =weight(kg)/[ height (m) ]2For example 1. Height in meter=1.45meter, Th...
-
வாய் புண்கள் பல காரணங்களால் ஏற்படுகிறது ,இதில் முக்கியமாக ஜீரண கோளாறு,மன அழுத்தம் ,உடல் சூடு ஆகியவற்றால் வாய் புண் ஏற்படுகிறது .வாய் புண்...
-
உணவில் பச்சைக்காய் கறிகள் , பழங்கள், அதிகம் இருக்க வேண்டும் . கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவுகளை உன்ன வேண்டும் . கர்ப்ப காலத்தில் வாந்தி ...
-
நோயின்றி வாழ சித்தர்கள் கூறும் பதினெட்டு கட்டளைகள் காலையில் ஆசனம் , மாலையில் உடற்பயற்சி ,இடைப்பட்ட நேரத்தில் தியானம் நாள்தோறும் செய்ய ப...
-
கத்தரிக்காய் என்றாலே நாம் நினைப்பது கத்தரிக்காய் சாப்பிட்டால் அரிப்பு ,கரப்பான் என்றுதான் ஆனால் கத்தரிக்காயை அளவோடு சாப்பிட்டால் உடல...
