தெரியுமா உங்களுக்கு கீரைகளின் சத்தும் அதன் பயனும் ?

சிறுகீரை

•   இரும்பு சத்து  ---  77 .6 mg 
•   புரத சத்து       ---  2 .9 gm 
•   கொழுப்பு சத்து  --- 0 .4 gm 

•    தாது உப்பு      ---  2 .1 gm 

•    வைட்டமின்    --- ஏ ,பி,சி

குணமாகும் நோய் 

•         கண் நோய் 
•         பித்தம் 

பசலைக்கீரை 

•  இரும்பு சத்து ---- 58 .2 

•   புரத சத்து   ---- 1 .7 

• கொழுப்பு சத்து --- 0 .4 

•   தாது உப்பு   ----1 .8 

• வைட்டமின்    ---- ஏ ,பி,சி 

 

குணமாகும் நோய்  

• கண் நோய்